Aceasta dieta ajuta la slabire, iar in unele cazuri contribue la reglarea metabolismului. Merele sunt foarte folositoare deoarece contin aproape toate tipurile de vitamine si substante minerale necesare organismului.
Exista mai multe tipuri de diete cu mere. Cele mai indicate sunt: pentru slabire – 1-2 ori pe saptamana, pentru profilaxie si mentinerea greutatii – 1-2 ori pe luna.
Iata unele exemple de dieta cu mere:
1. Toata ziua mancati doar mere, dar mancati pana la refuz. In paralel ...
Citeste mai mult in articolul-sursa:
http://www.gradinomania.net/sanatate-in-gradina/dieta-cu-mere/
Foto:
Rosanna Davison Nutrition
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu